Cómo trabajo
Entiendo la terapia como un espacio de colaboración y encuentro. Trabajo desde un enfoque integrador y contextual, lo que significa que adapto los recursos de la psicología a tu historia, a tu entorno y a las necesidades de tu momento vital.
En sesión prestamos especial atención a tu contexto y a tus vínculos de apego, explorando cómo aprendiste a relacionarte y a confiar desde la infancia para fortalecer la forma en que te vinculas hoy. Asimismo, abordamos con delicadeza el trabajo con el trauma, acompañando esas experiencias difíciles del pasado para darles un nuevo sentido y liberar la carga que generan en tu presente.
Mi trayectoria en la danza y las artes escénicas enriquece mi mirada en consulta. Le doy un lugar central al cuerpo y a la expresión emocional, integrando la vivencia corporal para canalizar aquello que va más allá de las palabras. A esto sumo herramientas prácticas de la terapia cognitivo-conductual cuando tu día a día requiere estrategias concretas y aplicables.
Creo firmemente en la fuerza del vínculo que construimos en consulta como motor de cambio. .
Así es trabajar conmigo
1. Un primer contacto, sin compromiso Me cuentas qué te trae por aquí y te explico cómo trabajo. Así decides con calma si quieres seguir.
2. Las primeras sesiones Exploramos juntos/as tanto lo que sientes como su contexto: tu historia, tu cuerpo, tu día a día, las personas importantes en tu vida.
3. El proceso Vamos construyendo, sesión a sesión, una comprensión cada vez más completa de lo que te pasa, y herramientas concretas cuando es necesario.